Como aumentar a imunidade
Nutricionista Michelle Fernandes – CRN 37271 Gripe, resfriados, dores de cabeça, crises alérgicas são algumas das maneiras que o corpo sinaliza que algo não vai bem. Muito se houve sobre imunidade, mas afinal o que é exatamente a imunidade alta ou baixa? O sistema imunológico saudável é fundamental para o combate de doenças e manter […]
Trabalhe a sua mente e mantenha o hábito de se exercitar
Mais do que uma questão de saúde física, o hábito de praticar exercícios interfere diretamente na sua saúde mental. Psicóloga Ingrid Jordani – CRP 04/44847 Nós já sabemos que o exercício físico, como um dos 8 remédios naturais, traz muitos benefícios para o nosso corpo e para a nossa mente. O grande desafio é iniciar […]
