Você não tem a obrigação de ser feliz

Ahhhh essa mania de acharmos que a felicidade é exigência, é obrigação, é mandatória. Felicidade não é algo que se recomenda ou se encomenda… Não é fácil encontrar. Felicidade é processo, é descoberta, vai além de um estado emocional desejado.

Além disso, te digo que você não tem a obrigação de ser feliz ou de estar feliz o tempo todo… é pesado demais (até quando o assunto é felicidade). As vezes esquecemos que temos outras emoções consideradas vitais… Felicidade é uma delas, não o resumo de todas.

O que acredito? Que merecemos momentos de felicidade! Eles são bons, dão força, renovam as esperanças… são oásis no meio do deserto dos desafios diários! Mas em relação a ditadura da felicidade? Sou contra, não é sustentável, é pesado e você não precisa disso!

Esteja feliz, quando der, quando vier, quando sentir. Respeite quando não vier, quando não der, quando não sentir. Respeite-se e liberte-se!

Um texto @cha.e.terapia

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