10 passos para proteger a sua saúde o ano inteiro
Nutricionista Michelle Fernandes – CRN 37271 Por mais que nós mulheres tenhamos muito cuidado com a nossa saúde durante o mês de outubro, algumas atitudes devem ser mantidas ao longo de todo o ano. Confira abaixo 10 passos para proteger a sua saúde: 1- Tenha uma alimentação saudável Escolhas alimentares adequadas trazem nutrientes necessários para […]
7 Dicas para se preparar para o Desafio Superação
Seja durante eventos pontuais ou no dia a dia, toda atividade física exige um preparo especial. Nutricionista Michelle Fernandes – CRN 37271 Se você é do time que não tem o hábito de praticar atividades físicas e vai participar do Desafio Superação ou a partir de agora vai aproveitar a chegada do verão para organizar […]
