Trabalhe a sua mente e mantenha o hábito de se exercitar
Mais do que uma questão de saúde física, o hábito de praticar exercícios interfere diretamente na sua saúde mental. Psicóloga Ingrid Jordani – CRP 04/44847 Nós já sabemos que o exercício físico, como um dos 8 remédios naturais, traz muitos benefícios para o nosso corpo e para a nossa mente. O grande desafio é iniciar […]