A sua alimentação controla a ansiedade?
Nutricionista Michelle Fernandes – CRN 37271 Diversos estudos têm mostrado que o estilo de vida saudável, associado ao tratamento eficaz, possui impactos positivos no controle da ansiedade, proporcionando melhor qualidade de vida e bem-estar. Nos últimos anos o Brasil tem ganhado destaque no aumento de casos de TAG- (Transtorno de ansiedade Generalizada) sendo que atualmente […]
Não Andeis Ansiosas
A ansiedade está diretamente ligada à necessidade de estar no controle das coisas, mas existem estratégias fundamentais para viver bem. Psicóloga Ingrid Jordani – CRP 04/44847 Quanto mais controle tentamos ter da vida e das pessoas, menos conseguimos controlar nossa mente, nossos sentimentos e nossos comportamentos, e mais aflitos nos tornamos perante as diversas […]
