Sobrecarga materna: porque toda mãe deve cuidar de sua saúde mental

Em meio ao dia a dia, pode ser inevitável lidar com os efeitos da sobrecarga, porém estar atento aos sinais é necessário para evitar transtornos como ansiedade e depressão.   Se você é mãe e não ouviu ninguém te chamando nas últimas horas é provável que se encaixe em uma das seguintes situações: 1- Seus […]