É preciso 66 dias para mudar um hábito!

É preciso 66 dias para mudar um hábito! 🗓️ O interesse de ter novos hábitos, sair da zona de conforto e buscar a motivação para isso é o convite ao cérebro para uma reorganização 🧠 Ou seja: é possível reprogramar o cérebro para novas atitudes! 🚀 Se para você, comer doce, beliscar entre as refeições […]