É preciso 66 dias para mudar um hábito!

É preciso 66 dias para mudar um hábito! 🗓️ O interesse de ter novos hábitos, sair da zona de conforto e buscar a motivação para isso é o convite ao cérebro para uma reorganização 🧠 Ou seja: é possível reprogramar o cérebro para novas atitudes! 🚀 Se para você, comer doce, beliscar entre as refeições […]

O privilégio de falar com Deus

O salmista Davi diz: “De manhã ouves a minha voz quando o sol nasce, eu faço a minha oração e espero a tua resposta”. Salmo 5:3 Falar com Deus é uma experiência extraordinária. Não podemos vê-lo, mas podemos sentir a Sua profunda influência e a paz que mortal algum pode nos oferecer. No livro Caminho […]

Pesquisa relaciona vegetarianismo a menor gravidade de desenvolvimento da Covid-19

Dietas sem carnes podem estar associadas a uma manifestação menos grave da doença epidêmica. ASN conversou com médico que comentou resultados.   Foi recentemente divulgada, pela revista BMJ Nutrition Prevention & Health, uma pesquisa que procurou  associar regimes dietéticos ao desenvolvimento da Covid-19 no organismo humano. O estudo apontou que pessoas com  dietas baseadas em vegetais têm […]

Cuidando do Coração das Mulheres III

Doença arterial coronária     A doença arterial coronária pode se manifestar como angina ou dor no peito mas, em mais da metade dos casos, tem como primeira manifestação o infarto do miocárdio ou a morte súbita. Juntamente com o AVC (Acidente Vascular Cerebral), ela representa a principal causa de morte em todo o mundo. […]

Oração é vida

  “O braço do Senhor não está tão curto que não possa salvar, e o seu ouvido tão surdo que não possa ouvir”. Isaías 59:1     Você  já sentiu em algum momento  que estava fraco e  sem força, como se a vida estivesse indo embora?       As pessoas que durante a pandemia  se contaminaram […]

Cuidando do Coração das Mulheres II

Nutrientes e vitaminas amigos do coração  Você sabia que algumas mudanças na alimentação podem contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares? Além de uma rotina alimentar equilibrada e a prática regular de exercícios físicos, o consumo de alimentos que contêm as vitaminas B, C, D, E, K também pode contribuir para o cuidado com o […]

Cuidando do Coração das Mulheres I

Conscientização sobre fatores de risco para doenças cardíacas tem de avançar, especialmente entre mulheres mais jovens, defende cardiologista americana, Athena Poppas . Foi-se o tempo em que as doenças do coração eram vistas como um problema predominantemente masculino. Os números de infarto, insuficiência cardíaca e outras mazelas demonstram que os perigos ao peito são bem […]

A Saúde do Corpo

Você possui um maravilhoso corpo que é sua fabulosa riqueza. O organismo humano é obra de um excelente artífice, construído com suprema inteligência e grande mestria. Ele é constituído por mais de 70 trilhões de células, que interagem entre si, num encantador sinergismo. Cada célula tem vida independente , mas está intimamente integrada às demais. […]

As senhas do cristão

Tu Senhor guardará em perfeita paz aquele cujo propósito está firme, porque confia em Ti. Isaías 26:3. Isaías 26:3 “Há três palavras-senhas na vida cristã, as quais precisam ser atendidas, se não queremos que Satanás venha furtivamente sobre nós. São elas: Vigiar. Orar. Trabalhar. Toda pessoa que fez profissão de Cristo, comprometeu-se a ser tudo quanto lhe […]